Stikkordarkiv: fokus

Fullt fokus og full frihet – når du ønsker? 

Publisert av

Klarer du å ha en oppgave i hodet når du gjør noe og full avslapning når du ønsker? Sliter du med alt du har på tallerkenen din? Så du også første episode på Netflix av «The Mind Explained» – slik får du konsentrasjon? Her er mine tips til selvhjelp.

Hvilken hverdag har du?

– Klarer du å konsentrere deg eller sporer du lett av?
– Full kontroll eller masse oppgaver som slenger her og der?
– Hva brenner du for og vet du hva er verdiene dine er, eller blir bare ting tilfeldig? 
– Er du alltid i gult / rød på stress eller klarer du å slappe av på grønt når du har mulighet? 

The Mind Explained er innom hvor lett det er å spore av skinnegangen når man skal konsentrere seg. Samt det å faktisk ha avslapningstid, det å se Gorillaen. Etter å ha sett episoden ble det klart for meg at GTD og Unbeatable Mind har hjulpet meg mye de siste årene rundt dette. 

GTD – Getting Things Done av David Allen, et hjelpemiddel som styrer opp oppgaver og gjør deg betraktelig mer produktiv. Jeg har skrevet litt om det i både bokanbefalinger og ny i jobben tidligere. Hovedfokus på:

1. Samle
2. Behandle
3. Organisere
4. Revidere
5. Utføre

I tillegg jobbe med fokushorisonter som beskriver dine ansvar (som pappa, jobb, fritid, hus og så videre), verdier og ønsker for de neste år. 

Unbeatable Mind er en samling av metoder som Mark Divine har samlet gjennom årene som en Navy Seal, gründer og coach. 

Har du et stort Why – passion, purpose, principles? De 3P´er som Mark Divine snakker om? Mulig disse tingene hjelper deg med å ha fokus. Jeg opplever i hvert fall at Unbeatable Mind metodikken fungerer veldig bra for å sette ønsket retning på meg selv. Hvordan du har fokus med en målsetning større enn deg selv.

Sammen kan disse to tingene fort ende med fullt fokus når du trenger det på oppgaver, for du har et overordnet mål større enn deg selv(?!) Tenk på den du? Eller du slapper av (og ser Gorillaene!) fordi det er en del av livet ditt å slappe av. Jeg tror dette hjelper å løse de utfordringene The Mind Explained tar opp. I tillegg har du en metode for å komme til mål med dine neste handlinger og prosjekter. Legger du til litt hodetelefoner og musikk du liker og som passer til oppgaven, og litt hjemmekontor eller stillerom når det knirker som mest. Mulig du da er på god vei mot konsentrasjonen du trenger… 

…ja, noen ganger er det ikke like lett. Så jeg trenger litt påminnelser gjennom rutinene. En ordentlig gjennomgang i året i tillegg og du er godt på vei.

Har du en metode du bruker? Del gjerne.

Ferien er over og hverdagen er snart tilbake for alle. Uansett hvordan du gjør det, lykke til med fokus, avslapning – og et godt liv! 

Hilsen
Pål

Lese mer:

Les mer om GTD hvor jeg anbefalte to bøker for en stund siden, eller sjekk ut boken selv. Trenger du litt hjelp til å komme i gang med dette, så kan du trygt kontakte Morten Røvik i Produktiv Norge. Han kan sakene og hjelper deg i gang. 

Unbeatable Mind boken av Mark Divine. Her får du en ordentlig mulighet til å sette et godt perspektiv på eget liv, andre og organisasjonen.  

Er du bevist på Cooper Color Codes også, så er du virkelig «fremme i skoa» som det sies. 

Følg eller snakk gjerne med meg her:
LinkedIn: Pål Bergstad

Lenge siden…

Publisert av

Ja, her var det lenge siden sist. Intervju om bilselger og tre uker ut i ny jobb. Nå er det snart tre og fem år siden jeg skrev her. I dag sitter vi i en korona verden og det å prestere er viktigere enn noen gang. Hva har skjedd på fem år?

Verden har endret seg. Hvem trodde de skulle kjøre elbiler i så stor skala i 2015. Elbiler i 2015 bestod av rundt 17 % for personbiler og pr juli i år 48 %. Varebiler i 2015 bestod av rundt 2 % elbiler og i år pr juli ca 6 %. Så vi har litt igjen på varebiler, men modellene kommer. NEDC til WLTP overgang, hvordan måles utslipp og regelverk rundt dette med temp og c og d og…puh. Dette gjør jo ledelse og planlegging spennende og utfordrende. Hva skjer de neste 5 årene?

Team

For å gjøre det beste ut av utfordringene og endringer som skjer så er teamet viktig! Og for et team det er i avdelingen. Meget dyktig varebilgjeng som tar utfordringer på strak arm! Noen nye har kommet til og noen har gått i perioden, men teamet består. Vi gikk fra 5 til nå 10. En ting jeg er stolt av gjennom disse fem årene så er det teamet. Og ikke minst teamet hos forhandlerne. Vi gleder oss til fortsettelsen.

Resultater

Tja, hva har vi oppnådd. Jeg skrev i saken tre uker ut i ny jobb om «hjelpsomhet til å forstå og lykkes» og det har det vært mye av. Avdelingen har doblet omsetning og uten å gå i detaljer bedre EBIT resultatet betraktelig.

Kultur

Jeg skrev om kultur tidligere. Hvor viktig er ikke det. Jeg har fått være så heldig å bli med på KLP – Kultur og LederProgrammet i Bertel O. Steen. Et år med jevnlige møter, grupper, oppgaver, refleksjon, deling og læring, om få uker er det år 2 samling med erfaringsutveksling. Gleder meg. Utrolig læring å møte kollegaer fra avdelinger i hele selskapet.

Kulturen i avdelingen er støttende, utfordrende og med god og tørr humor av beste sort! Teamet scorer høyt på de interne målingene turteller og oljetrykket som måler avdelingens arbeidsmiljø.

1:1 samtaler og takhøyde i møter er viktig. I korona har vi hatt fast teamsmøte med alle i avdelingen kl 1000. Da har vi blitt godt koordinert, selv om noen er hjemme og noen på kontoret. I andre møter så er det viktig å ha «matrosråd», så alle kan komme med ideer og meninger. Da blir resultatet best.

Kvalitet i arbeid

Forhandlerne ruller ut kvalitet i arbeids konseptet med hvordan selge varebiler. Klar salgsorganisasjon, høyt servicenivå ettermarkedet og intern samarbeids kultur mellom avdelingene.

Getting things done

GTD av David Allen gjennomføres hele tiden hos meg. Sjekk det ut hos ProduktivNorge. Virkelig et system som virker og gir deg god oversikt og lave skuldre.

Så hva bringer fremtiden av virus, arbeidsmetoder eller annet? Her er det bare å følge med. Men beskrivelsen «The best way to predict the future is to create it» er vel passende?

Lykke til du også, i en mer og mer kaotisk verden!

Hilsen Pål